Accompagnement individuel

Un accompagnement individuel pour un coaching personnalisé

Un coaching se passe tout d’abord en entretiens. Cet accompagnement individuel permet de faire le point sur votre situation, sur ce qui est essentiel pour vous : vos besoins, vos motivations, vos priorités.

Quand l’objectif du coaching est fixé, nous décidons des modalités et des outils qui vous correspondent : nombre, fréquence et lieu des séances, utilisation de jeux, mises en situation, ateliers collectifs, temps dédié à la réflexion personnelle…
Accompagnement individuel

Pourquoi suivre un coaching

Faire face à un changement

  • Appréhender une nouvelle situation familiale
  • Donner du sens à sa retraite
  • Se reconstruire après une perte d’emploi
  • Définir sa place quand on accompagne un proche malade ou handicapé
  • Accepter une mutation, un changement de poste

Mieux se connaître et...

  • Développer la confiance en soi
  • Améliorer ses relations avec ses proches
  • Mieux communiquer
  • Mieux gérer son temps
  • Reconnaitre et gérer son stress

Définir un projet qui fait sens

  • S’orienter ou se réorienter
  • Aller vers un autre mode de vie
  • Modifier ces habitudes qui ne font plus sens

Être plus efficace et posé dans ses projets

  • Prendre du recul sur sa situation
  • Connaître et s’appuyer sur ses valeurs, ses ressources
  • Définir un objectif réaliste et motivant

Comment se déroule un coaching

Lors d’une première rencontre, nous apprenons à nous connaitre : vous me présentez votre situation, me partagez vos questionnements. Je vous explique les déroulements possibles d’un accompagnement.

Nous vérifions que votre demande entre dans le cadre d’un coaching et nous en définissons ensemble les modalités.

Les entretiens individuels peuvent s’effectuer à distance, à mon cabinet, sur votre lieu de vie ou de travail… Ils peuvent être complétés par des ateliers en petits groupes, selon votre problématique et vos envies. 

Si vous pensez que votre situation ne vous permet pas de suivre une session complète, le premier entretien nous permettra de connaitre vos possibilités financières et d'adapter le coaching en fonction.